業務スーパー オートミール 500g チェコ産

業務スーパー Oat Flakes small leaves 500g チェコ産
オートミール えん麦
購入時価格 148円

b0369427_09343018.jpg

本日紹介するのは
業務スーパーの オートミールでーす004.gif

まぁ〜これもブランスティックと同様
出る出る(笑)日に数回出る042.gif
ダイエットしてみようかと思ってる人には特に
オススメ!
血糖値を緩やかに上げていくし腹持ちも良く
高い栄養価と豊富な食物繊維があるから
1食 白米と置き換えしたらいいかも049.gif

一見鳥のご飯に見えるけど
調理次第でだいぶ美味しく食べられます
スー子がコストコで買っていたQuakerのオートミールとギョースーのグラノーラと比べてみたョー006.gif

b0369427_09432924.jpg

まずは箱から出すとこんな感じ

b0369427_09440582.jpg

これはクエーカーのオートミールなんだけど
粒がめちゃくちゃおっきいのョ!

b0369427_09450544.jpg

こっちはギョースーのなんだけど
small leavesのとおり粒が小さくくだかれてます

b0369427_09474709.jpg

左がコストコのクエーカー
右がギョースーのオートミール
こんなに大きさが違うの005.gif

b0369427_09492197.jpg

1番シンプルな食べ方は
半カップのオートミールに水250mlと塩少々加え
レップなしで3分チンするだけ⤴︎⤴︎
オートミールがモコモコ盛り上がってきたらOK!

クエーカーはプチプチ押し麦っぽさがあって
ギョースーのオートミールより長くチンしないと柔らかくならずボソボソ感が残るので注意!

ギョースーのオートミールはねっとりモチモチ食感で
満遍なく煮えて扱いやすいです

味の違いはないけど舌触りが全く違うのね
スー子はギョースーの方が好きだな004.gif
黒砂糖とシナモン・ドライフルーツを入れて食べたり
リゾット・中華粥にしてみたり
友達は離乳食として食べさせてるんだってョー012.gif

コストコのクエーカーの方が値段は安くていいけど
初オートミールの方は
ギョースーの500gで試してみて よかったらコストコで買うべしだね〜!そして
クエーカーのは粒が大きいからフードプロセッサーで
少し粉砕して使うのがオススメ049.gif

かなり好き嫌い別れるんだよねぇオートミールって
主人は断固拒否(笑)
白米に押し麦入れるのでさえ拒絶(笑)
美味しいのになぁ麦♡

オススメ度 056.gif056.gif056.gif



by kenich1014 | 2016-10-07 08:00 | シリアル | Comments(0)