2017年 11月 29日 ( 1 )

業務スーパー 胚芽押し麦 1kg 九州産大麦100%
購入時価格 218円


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本日紹介するのは
業務スーパー 胚芽押し麦 でーす114.png

これすんごーくオススメ!!
同じメーカーの物が他店でも売ってるけど
断トツにギョースーが安いもん165.png


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ところがネー
またスー子さん 賞味期限をかなり越えてしまって‥‥

なんとコレ去年の胚芽押し麦です103.png
でもお米と一緒で
味は落ちるけど食べられるので
美味しく美味しくいただきました119.png


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ただの押し麦ではなくて胚芽♡

ノーマル押し麦と比べると
ビタミンB1が3.6倍
ビタミンE→2.0倍
マグネシウム→1.8倍
カルシウム→1.3倍
鉄→1.3倍
兎に角 胚芽押し麦を食べた方が
栄養はあるって事だネ


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※1合につき押し麦 大さじ1

しかも食物繊維なんて
玄米の3倍
精白米の20倍ですのョー⤴︎⤴︎

お腹のお掃除に持ってこいだゼープリプリ〜


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スープにそのまま入れて
少し煮込むだけで簡単に作れるし
お米と違い 残っても
翌日お粥状態にはならずに
しっかりそのままの形を保ってます


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残り野菜とギョースーの冷凍茄子で
ミネストローネ↑↑


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押し麦を15分茹でて
水洗いしたのち


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小分けして冷凍↑↑
サラダに入れるとかー
この様に↓↓


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ハンバーグの具にして入れるのがオススメ113.png

最近あえて玉ねぎは炒めず
生のまま入れてる〜♡
押し麦も なんの違和感なく
多分気がつかないと思うョー


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押し麦入りおろしナメタケ ハンバーグ

小さいの何個も焼くのが面倒で
巨大ハンバーグ115.png
ぽん酢をぶっかけて サイコーーー!!


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押し麦入り とろろ飯
押し麦入り ミネストローネ
押し麦入り おろしナメタケハンバーグ

押し麦尽くし103.png


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プチプチの食感がたまらなく美味しくて
無理せずに日々の食事に取り入れられます


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高いなー
爽快ドラッグのは
同じメーカーの800gだョー

ギョースーで年中買うものリストにメモしとく106.png

※昨日のらでぃっしゅぼーやのサイトに
よーやくリンク出来るようになりました( ̄▽ ̄)
エキサイトの方が丁寧に説明して下さり
本当に助かりました
‥‥武士に聞かなくて良かったぁ〜
絶対に上から目線で馬鹿にされるところだったョ118.png


オススメ度 178.png178.png178.png178.png

昨日はブログ書くつもりだったけど
これ頼んでたのすっかり忘れてたー






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去年も全く同じ事やって書いて
デジャブみたいだなー(笑)


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177.png干し柿ババア降臨177.png

やってきたョー干し柿の季節が!!
去年買ったお店の価格が600円以上値上がり
してたから
今年は別のお店で頼んでみたの
10キロ入りで34個166.png


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ヘタの葉っぱむしってー
ヘタの周りを1周包丁で剥いてー
その後ピーラーで剥いてー

さらに紐でくくりつけ
熱湯で煮沸消毒したのち
焼酎で柿をクリクリ家宝の様に
大切に大切に洗って
外に干す!!


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しぬーー!145.png

つっ‥‥疲れたぁ‥‥
柿 たったの34個 されど34個だョ145.png

ババー 素手で渋柿を扱ったから
今荒れまくりで シワッシワ(笑)

親にも干し柿をあげたいから
今年はもうひと箱注文するつもり149.png

武士はいいョなぁー
食べる専門だもん‥‥チッ!!
絶対に何かしら文句たれるよきっと117.png

時間にして2時間かかりました
苦労が報われるほど美味しいから
作ってみてー165.png

今日もブログ見てくれてありがとう174.png



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by kenich1014 | 2017-11-29 18:18 | 乾物 | Comments(10)