業務スーパー 冷凍おくら 500g インドネシア産

業務スーパー 冷凍おくら 500g インドネシア産
オクラ・frozen okura
購入時価格 168円


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本日紹介するのは
業務スーパー 冷凍おくらでーす114.png

使える!良いこれーー⤴︎⤴︎
真夏以外はおくらは高いし
インドネシア産なんだけど味は日本のものと
変わりないし 兎に角安いんだもん106.png


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この冷凍おくら達は
既に軽く湯通ししてあります
凍ったまま再加熱して使用して下さい


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この様に形は大小様々で
見た目が揃わず美しくは無いけど
もともと 刻んで使う率高いオクラは
これで十分じゃない??165.png

さっとお湯にくぐらせる程度で引き上げ
小口切りにしてネバネバさせる〜125.png


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180.png真冬のネバネバ蕎麦180.png※寒んむぅ〜い 内臓冷え冷え168.png

ずっと冷たいお蕎麦を食べてなくて
無性に欲してしまった103.png
おくら・長芋・納豆でネバネバ
お蕎麦はお湯にくぐらせるだけでいい湯で済み麺
10分しないで作れるスピードメニューじゃぁー


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ハマりにハマっている
キクラゲの酢炒めカラシ添えと
ネギ塩レモンの砂肝炒め
ネバネバ蕎麦

麺3玉しか使ってないのに
ネバネバがボリュームアップしてくれる様で
腹いっぺぇーだぁー113.png

オクラの500gって使い勝手あるョー
減らない!!


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昨日は武士と
お家インドカレー屋さんをしたの165.png

ギョースーの冷凍モモ肉のドラムスティック
大きくてジューシーなんだョー
ぜひ
これでタンドリーチキンを作ってもらいたい!


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スー子御用達の新大久保アラブスーパーで買った
スパイスミックスに
ギョースーの塩レモン投下してマリネしておく〜♡
ちなみにコレ全量 2人分113.png


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左のスパイスは魚のカレー専用スパイスミックス
右の怪しげな缶詰は
近所のアラブ売店でGETした魚の水煮106.png

言葉が全く通じないのでフィッシュではる事だけは
確認取れたの
ナマズの可能性もあるからネ134.pngブツ切りナマズ怖ぇぇー


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良かったぁ⤴︎⤴︎鯖の水煮でした125.png
あちらのくにでも鯖の水煮が
普通にあるんだなぁー びっくり!!


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玉ねぎとにんにく・生姜のみじん切りを
大量に追加して
ほぼ汁気が無くなるまで煮るだけー


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減らないオクラはカレーでも166.png
左のポテトもギョースーのもので
どちらも軽く煮るだけで食べられるから
時短だョー すんごい簡単だし!!


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家に眠ってるスパイスをぜひ活用してみてー
適当に入れりゃ それらしくなるから106.png
因みに 今回使ったのは
クミンシード・コリアンダーパウダー
チリミックス・ガラムマサラ
ターメリック・にんにく・生姜
トマト缶・塩胡椒・玉ねぎ・おくら・ポテト
生のパクチー


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ライタミックスでグリーンライタ↑↑


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ライタは
最初普通にナンとカレーで食べて
少し飽きたら
ナンとカレーにこのヨーグルトサラダをかけて
食べると 超うまなのー 武士は残すけど118.png
仕方ない
お○"ーだからネ 118.png


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出来たーー⤴︎⤴︎⤴︎
いいネェ〜いいネェ〜
カレー パァーリィ〜 最高ーーー!!


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粘ってるカレーが苦手でなければ
カレーの具として使うのもアリだな!
武士は
おくら自体の味が濃い って言ってたけど
そんな事意識した事なかったョー
おくらにも味が濃い薄いってあるんだ165.png


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このチキンで作ると全然違う旨さなの
ただ
大きいから 魚焼きグリルで焼くなら
弱火で長く焼かないと 中心部が血っぽいから119.png
経験済みなので そこ注意ー164.png


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鯖サンドも鯖カレーも美味しい〜113.png
鯖の水煮って生臭くて苦手だけど
生姜を大量に入れてるし
スパイスが生臭さを打ち消してるの

おくらカレーも
鯖カレーも
ギョースーのカレーフレークを使って作り※レポ済み
にんにく・生姜・ガラムマサラ・クミン
をちょい足しするだけで↑↑ギョースーで売ってる
アラブ風カレーに近づけるのでオススメ173.png


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ライタの上にあるサラダは残り物なんだけど


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ギョースーで売ってる80円位の
れんこんの薄切りを
よーく水洗いしたのち
れんこん・ちくわ・明太子・マヨ・味の素
で和えるだけのサラダでーす113.png

自分でゆーのもあれですが
すんげーウマウマだから〜112.png天才〜⤴︎⤴︎⤴︎


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沢山使ったのに
まだオクラあるョー
納豆に入れるごときじゃなかなか減らないんじゃない?
めちゃ得した気分113.png

インドネシアが
中国産より安全なのか現地まで行って
確認したわけじゃないから分からないけど
インドネシア産の方が気分はいいな(笑)

あと コメント下さる方で
おーーい⤴︎⤴︎
おくらーまんさん のオクラを紹介してるョー165.png


オススメ度 178.png178.png178.png178.png178.png

外人がうちに来るずっと前
ハロウィンの日に保護したご臨終間際の
ニャンコさん
名前は しーちゃん

未だかつて見たことのない位
背骨が老化で曲がっていて
ヨチヨチ歩きだったの(笑)

身体は細いんだけど
元 ボス猫風で顔だけ巨大

例によって お外だけど手厚くお世話して
翌年のハロウィンにお星になった
ハロウィン猫103.png

画像があったので
しーちゃんの事見てあげてもらえるかな102.png





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ベビーカーに乗ってお散歩の図↑↑(笑)

愛犬シーズーちゃんと散歩に出かけようとすると
ヨチヨチしながら必死について来るんだョー(笑)

すんげーすんげー
遅っそいから シーズーカーに乗せて
毎日お散歩してたんだー103.png


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元野良のくせに
服着せても平気で 着せるとき
自ら頭を差し出してきたもんなー
しーは凄い印象深い猫だったョー


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でネ
最近思うんだけど しーちゃんは
外人のお父さんじゃネ⁈
って103.png
どことなく似てない⁈
しーちゃんも目の色がブルーだし!!


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病院連れてったら
猫エイズの末期って言われてさー(笑)
でも残りの人生 1年だったけど
謳歌したと思う

よーく言葉もわかるし
人間みたいな猫だったョー


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う○チしたくなったら
自ら下車して雑木林の中へGO
そして
自ら乗車します(笑)

この時シーズーも17歳だし
ジージーコンビ 懐かしいなー106.png


いつもブログ見てくれてありがとう174.png





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Commented by etigoya13-3 at 2018-02-02 18:55
お久しぶりで〜す。
最近ガンボスープでオクラよく使うようになったけれど、これはいいですね!
安いし使いたいだけで後はまた冷凍しておけるっていうのが最高。
そしてカレー定食がまた美味しそうです♪
Commented by sakuramoon7767ryo at 2018-02-03 08:58
最近はオクラ水なるものを作って飲んでます。
生のオクラのへたを取って、ひと晩水に着けて飲むんですよ。
血圧を下げ、ダイエットにもいいそうです🎵
レンコンは生で食べたことないけど、これなら食べれますね❗
カレー美味しそう❗

しーちゃんは幸せな猫ちゃんでしたね(*^^*)
Commented by 秋田犬 at 2018-02-03 16:53 x
インドカレーめっちゃいいなぁ‼︎

2,3日前から食べたいと思ってたから、余計に食べたくなった!
近くにスー子さんが住んでたら、すぐに食べに行くのに(笑)
しかも、器も本格的(≧∀≦)ステキすぎる(о´∀`о)
Commented by kenich1014 at 2018-02-03 19:49
etigoya13-3さん 今晩は*\(^o^)/*

etigoyaちゃん凄い!!
スー子に新しいメニューをくれたネ(≧∇≦)

知らなかったガンボスープ
聞いたことすらなかったんだけど!

しかも
とろみをつけるのにオクラの
ネバネバでつけるってめっちゃユニークすぎ(≧∇≦)
斬新!!

シーフードガンボスープが飲みたい
シーフードミックスに少しチキン入れて
ガンボスープ 数日以内に作ってみるネ⤴︎⤴︎⤴︎

カレー アラブ系のは
煮込みいらずで簡単だからよく作るの
武士も あの年代なのに
旨い って食べてくれるからそこだけ
褒めてあげるー←聞かれたら殺させる
Commented by kenich1014 at 2018-02-03 19:54
sakuramoon7767ryoさん 今晩は*\(^o^)/*

なにそれ(笑)!!
めちゃ初耳 オクラ水(≧∇≦)
昔 えのき氷が流行ったけど
オクラ水もかなりの斬新ものだネ(≧∇≦)
味はどーなの?
ネバネバ出てる感じ??

でもこの冷凍オクラは
さっと湯通しされてるから使えないのか!!
生のオクラでだもんネ
気になる 謎のオクラ水(笑)

しーは
濃い1年過ごしたョー
スー子にとっても伝説の猫として忘れられない(笑)
死ぬまで女の子を追い掛け回してたけど
ヨチヨチ歩きだから
あっとゆー間に 逃げられちゃうの
アクの強いしーちゃんでした(*^^*)
Commented by kenich1014 at 2018-02-03 19:58
秋田犬さん 今晩は*\(^o^)/*

いつか ナンを焼く
タンドールとゆー釜を作りたい(笑)
何目指してるのか謎だけど(笑)

インドのお皿って使う頻度低いけど
雰囲気出ていいよネ(≧∇≦)
ありがとう褒めてくれてー⤴︎⤴︎⤴︎

近くに秋田犬ちゃんいたら
ワンコも一緒にパーリィ〜したいなー*\(^o^)/*♡
Commented by 主婦の試食王 at 2018-02-04 14:05 x
このオクラ結構柔らかいですよね
だし醤油と 業スーの揚げナスとオクラを
だし醤油で煮たら簡単1品になりますね😁
Commented by kenich1014 at 2018-02-04 19:49
主婦の試食王さん 今晩は*\(^o^)/*

ナイスだョ試食王ちゃん!!
すっかり忘れてた!!
しかも揚げナスあるし(≧∇≦)⤴︎⤴︎⤴︎
揚げナスとオクラで5分レシピなのに
手間暇かけてる風を装う(笑)

このオクラのヘタが無いのには
理由があるのかね
全部 わざわざカットしてあるけど何故??


by kenich1014 | 2018-02-02 18:15 | 冷凍食品 | Comments(8)